Apresentação Bazar de Natal 2013 BH

Pole Street e Street Workout

O Pole Street ou Street Pole Dance é uma modalidade do Pole Dance praticada em área urbana, na maioria das vezes em postes, placas de sinalização de trânsito e também em transportes urbanos, nas barras de apoio e segurança dos passageiros. 
É comum as praticantes fazerem isso entre as pessoas que estão no ambiente.

As praticantes usam roupas adequadas para não machucar a pele, uma vez que as barras não são apropriadas e vale ressaltar tem diâmetros muito variados o que proporciona um incrível trabalho de força e resistência.
pole street

Vale ressaltar o cuidado antes da prática, verificar se a placa ou o poste está seguro e em perfeita condição para não ocorrer nenhum acidente e nenhum dano ao patrimônio público(qualquer dano ao patrimônio público é crime).
No ano de 2012, na cidade de Auckland, Nova Zelândia, garotas de programa foram proibidas de exercer este tipo de prática por causa de mais de 40 placas estragadas, elas adotavam performances para atrair mais clientes e causaram um prejuízo de milhares de dólares.

Então, fica a dica, cuidado com você e com o patrimônio! :D
Street Workout ou traduzindo,Treino de Rua, utilizamos o próprio peso para execução de vários exercícios que trabalham resistência, coordenação, força e equilíbrio, em barras, árvores, aparelhos em praças, locais públicos.

Homens X Pole Dance

Mais uma barreira sendo quebrada, homens X Pole Dance! 
Cada dia mais o Pole tem sido encarado por muitos como esporte, chamamos de Pole Fitness, usamos as técnicas do Pole para malhar o corpo e estamos ganhando cada vez mais adeptos!! 

Sim, é Vin Diesel fazendo um Flag!!

Sim, os homens estão aderindo a prática, que tem um trabalho intenso de força, resistência e flexibilidade!!
Temos campeonatos mundiais e nacionais!
Os candidatos tem uma coreografia que é toda trabalhada em força e claro é muito sensual! Em algumas apresentações, as barras podem ser de espessura e material diferente do que costumamos usar.
Abaixo segue vídeos de alguns nomes muito conhecidos mundialmente:
Dominic Lacasse - entrou para o livro dos recordes por 2 vezes como a bandeira humana mais longa! 

 Evgeny Greshilov

Carlos França -Brasileiro

Peso/Idade X Pole

Conversando hoje com uma amiga, me deparei com alguns obstáculos que existem na cabeça de muitas pessoas em relação ao Pole Dance:  PESO e IDADE!
O Pole além da dança é uma atividade física, e como toda atividade física não tem restrições quanto a estes fatores!
Passar pela avaliação de um médico antes de iniciar qualquer atividade é de extrema necessidade e responsabilidade!
O Pole Dance mexe com todo o corpo, fortalece, aumenta o tônus muscular, a flexibilidade, melhora a coordenação motora, queima calorias, cuida da nossa auto estima e nos faz superar nossos próprios obstáculos!
Sei que quando falamos em Pole Dance, a primeira imagem que vem a cabeça de muitos com certeza não é de uma mulher com mais de 100kg ou uma mulher não tão novinha, mas hoje, tanto as mulheres acima de 40 anos como as  plus size estão quebrando este preconceito!
Com certeza é mais difícil para uma mulher acima do peso ou não tão novinha, pensar em vestir um shortinho e um top e dançar fazendo movimentos sensuais com charme e elegância.
Mas é possível, e elas vem quebrando preconceitos, aderindo a paixão ao Pole Dance e mostrando que podem ser sensuais e maravilhosas do jeito que são!
Quero chamar atenção para o último vídeo onde Greta Pontarelli se apresentou em 2013 aos 62 anos!

Roupas de Pole

Muitas pessoas que não estão no meio, acham que a pouca roupa que usamos para dançar Pole Dance é puramente para chamar atenção, para nos mostrar, mas na verdade precisamos de muita pele a mostra, pois com ela temos atrito para nos manter no ar na maioria dos movimentos!
 Por isso, logo nas primeiras aulas, as alunas percebem de que realmente é necessário os shorts e tops mais curtinhos! Na dificuldade de encontrar as roupas anatomicamente perfeitas para a prática, eu mesma comecei a desenhar os modelos, adequando perfeitamente aos movimentos do Pole!
 Como sou formada em Moda e sempre me envolvi com danças, TV, teatro e artes, criei modelos práticos para o dia a dia e também modelos para as competições, todos dentro de um padrão para apresentações! Na maioria das competições, não é autorizado usar lingeries, calcinhas fio dental, transparências ou similares. Vou anexar o link do álbum que contém as fotos das roupinhas e abaixo minha página no facebook!

 Lojinha
Página no Facebook

A minha história com o Pole Dance

Tudo começou com uma ideia de fazer uma surpresa para o namorado...
Conversando com uma amiga ela comentou sobre umas aulas que sua prima estava fazendo de Pole Dance, logo me veio a lembrança de Flávia Alessandra dançando graciosamente em uma novela. Bem, pensei, isso vai ser interessante! Procurei pelas aulas e logo comecei, claro, sem comentar com o namorado.
Na primeira aula eu fiquei um pouco perdida, não tinha noção de espaço, estava com vergonha, não sabia me mexer, fiquei bem travada e não tinha noção que o número que eu via na balança podia pesar tanto rsrsrs, e cheguei com um short no meio das coxas e uma camiseta!! Na aulas seguintes o comprimento do short foi diminuindo e a blusa virou top( a roupa diminui pelo fato de precisarmos do atrito da pele pra fazer muitos dos movimentos) rsrsrs, não tinha ideia que eu era tão atrapalhada!!
Aos poucos fui tomando consciência corporal, e meus braços começaram a entrar em acordo com meu peso! Sim, cada aula ia sendo agraciada com hematomas e mais hematomas rsrs, mas a satisfação de realizar os movimentos era maior, e sentir o trabalho forte que meu corpo estava executando era maravilhoso!!!
Na terceira semana de aula, não tinha mais jeito, ele me ganhou, o Pole Dance virou um desafio, uma atividade, uma paixão, sim sim, minha alma se entregou a ele de uma forma que não consigo explicar!
Contei ao meu namorado, que achou bem legal, mas não tinha ideia de como realmente era!
A princípio, até eu mesma, procurei as aulas para aprender a sensualizar, para dançar pra ele, mas quando entrei no mundo do Pole, eu percebi que aquele era outro mundo, uma atividade pesada envolvendo meu corpo, minha mente, minha alma!! É uma dança? Também. É uma atividade física? Também.
Um trabalho de fortalecimento, de flexibilidade, de consciência corporal, de musicalidade, de sensualidade, de desafio; no fim se torna uma imensa diversão!! Mostrei ao meu namorado, amigos e familiares uma outra realidade sobre o Pole Dance, se encantaram como eu!
Bem, depois de dois meses de aula, minha barra adquirida através de uma atleta nacional(sim, temos atletas nacionais e internacionais, os campeonatos são incríveis ), chegava em meu micro apartamento, onde foi instalada no meio da sala!

Comecei meus treinos em casa, além dos treinos no estúdio. Poucos meses se passarem e eu tive que me mudar a trabalho para outro estado e na época não havia estúdios lá, virei autodidata, comecei a baixar vários vídeos da internet e comprar dvds, treinei muito, machuquei muito, dancei muito, mas estava totalmente envolvida, o Pole virou meu encanto!
Passado alguns meses, voltei para Minas e senti a necessidade de fazer cursos para me aperfeiçoar, porque por mais treino que eu fizesse, precisava de alguém a me guiar em muitos movimentos.
Procurei por cursos e fiz meu primeiro workshop, fiquei mais encantada ainda, desenvolvi tanto que queria mais, queria ensinar, comecei a fazer especializações, certificações uma atrás da outra.
E meu namorado? Acredito que hoje ele é o meu maior fã, não pelo fato da dança em si, mas pela paixão que me move, ele me apoia muito, viaja comigo pra me especializar, me ajuda nos cursos, ajuda nos meus treinos.Sou professora desde 2011, e adoro o que faço!
Hoje consigo mostrar a muitas pessoas um outro olhar do Pole Dance, uma perspectiva muito mais intensa do que muitos imaginam, consigo partilhar minha paixão! ;)

Origem do Pole Dance

Fonte: http://pt.wikipedia.org

Pole dance (em português: dança do cano, dança da barra, dança do varão ou, ainda, dança do poste - literalmente -, também conhecida como barra americana) é uma forma de dança e ginástica. Original da Inglaterra dos anos 1980,  foi introduzida em Portugal em 2005 pela escola Círculo de Dança de Lisboa.
Trata de uma dança sensual, utilizando, como elemento, um poste ou barra vertical sobre o qual o (a) bailarino (a) realiza sua atuação. Este termo é comumente associado ao âmbito dos strip clubs, porém, recentemente, também vem se utilizando o termo pole dance artístico nos cabarés e nos circos em espetáculos acrobáticos que não apelam ao erotismo como ferramenta visual.
Existem diferentes vertentes de pole dance. Antigamente associado às casas noturnas e ao strip-tease, o pole dance assume, hoje, outras vertentes, como, por exemplo, o pole dance fitness, para a finalidade de trabalhar determinados grupos musculares, ficar com o corpo em forma e praticar algum desporto. Há o pole dance artístico, que visa mais ao lado acrobático e que é incorporado principalmente em espetáculos de performance, no circo etc. E também o pole dance sensual ou erótico, que é o que se vê nos strip clubs e que visa mais ao lado erótico e sensual.
O pole dance requer certa força e resistência. Nos strip clubs, o pole dance se realiza de forma não tão ginástica, mas também acompanhado de um strip-tease.
Origens
As origens do pole dance vêm da prática do mallakhamb (que significa "homem de força" ou "ginástica do poste"), que nada mais é do que ioga praticada em um poste de madeira e com cordas (principalmente praticado na Índia) e que existe desde o século XII.No entanto, como disciplina esportiva, existe há aproximadamente 250 anos. Uma outra disciplina, que está diretamente relacionada com o pole dance de hoje, é conhecida como mallastambha (que significa "ginástica do pilar"), técnica usada pelos antigos lutadores de luta livre para ganhar força e desenvolver os músculos. O mallastambha não é mais praticado nos dias de hoje. O mallakhamb do poste (pole) ainda é praticado por homens e meninos e o mallakhamba da corda é praticado por mulheres e meninas. O pole dance como conhecemos hoje se originou durante os anos 1920, no ápice da Grande Depressão Americana. Tour Fair Shows (que se originaram do negócio dos tours de circo) viajava de cidade em cidade divertindo as multidões. Como partes do espetáculo principal também existiam outros shows paralelos em tendas pequenas ao redor da tenda do circo principal. Uma das tendas mais famosas era conhecida como o show erótico das dançarinas Hoochi Coochi. A palavra "Hoochi Coochi" se originou do movimento que as dançarinas faziam com o quadril. As garotas dançavam sugestivamente em um palco pequeno em frente às multidões de assovios. Por causa do tamanho das tendas, o poste que segurava a tenda ficava bem na beirada dos pequenos palcos e as dançarinas começaram a se aproximar dos postes e a dançar com eles.O poste das pequenas tendas tornou-se conhecido como o poste de dança que ainda existe hoje (no entanto, de uma forma mais tecnicamente e socialmente aceitável).
O estilo burlesque se originou no início da era Vitoriana (1840) e é um estilo que está relativamente ligado à Comédia dell’arte (onde os personagens principais carregavam um burle – um bastão com a ponta almofadada – que era usado para bater nos outros personagens com uma finalidade cômica (origem da comédia slapstick). A Comédia dell’arte foi a fonte para quase tudo que se vê hoje em entretenimento (como balé, marionetes, ópera, teatro, tableau erótico, mímica, entre outros). O famoso Moulin Rouge em Paris (desde 1889) teve uma função essencial na disseminação do estilo buslesque sensual e no desenvolvimento da indústria erótica que contava com performances de artistas que vinham de todos os cantos do mundo para dançar no Moulin Rouge e ganhar a vida. O pole dance se desenvolveu gradualmente desde as tendas de circo até os bares como o estilo burlesque nos anos 1950. O primeiro registro do pole dance como conhecemos hoje foi em 1968 com a performance de Belle Jangles no clube de striptease Mugwump, em Oregon. O pole dance moderno começou a ser documentado somente a partir dos anos 1980 no Canadá. Entre os anos 1960 e 1970, muito pouco aconteceu em relação ao pole dance e pouco se documentou até os anos 1980, quando striptease e poledancing se tornaram populares no Canadá e nos Estados Unidos.
Ao longo do tempo, outros estilos de dança (alguns com raízes bem mais imorais que o pole dance) passaram por dificuldades para obter o reconhecimento e respeito que mereciam. Antes de ser abertamente reconhecidos, estilos de dança como o ballet, a salsa, o tango e, especialmente, a famosa dança do ventre, eram danças com fundamentos na sexualidade e na luxúria e também sofreram enorme criticismo durante anos. A história do ballet revela que, a princípio, mulheres não eram permitidas de dançar, mesmo que muitas escrituras mais recentes negam este fato. O tango nasceu na França e se desenvolveu na Argentina, através de uma maneira de autoexpressão de rebeldia e se originou nos bordéis de Buenos Aires. Os anos 1990 testemunharam Fawnia (canadense) praticando o pole dancing e trazendo a realidade para as mulheres comuns, que começaram a aprender a modalidade como uma maneira de manter a forma. Fawnia produziu o primeiro DVD com instruções de pole fitness e dança.
A partir do ano 2000, o pole dance se desenvolveu em gêneros diversos, do exótico ao pole fitness evoluído em 2006, que permitiu as mulheres comuns utilizarem-se da técnica dentro das suas rotinas diárias de fitness. Na verdade, um número relevante de mulheres que praticam o pole dance como fitness, possuindo poles dentro de casa para tal.
Mais recentemente, o Cirque du Soleil passou a utilizar performances baseadas nos poles chineses. Inspirado no Cirque du Soleil, homens também começaram a utilizar a técnica dos pole chineses e possuem números acrobáticos em shows pelo mundo. Assim como o Mallakhamb e o Pole Dance, os poles chineses também se utilizam do atrito entre pele e equipamento.
A diferença do pole Chinese é que a pele deve estar coberta, pois o pole é coberto por uma camada de borracha áspera que permite fixação. Muitas técnicas suas são parecidas com as do pole dance: no entanto, as coreografias não possuem tanta fluência como as do pole dance.
Outros estilos de acrobacia aérea circense também possuem muitos pontos em comum com as técnicas de pole dance. Entre elas, as técnicas da corda bamba (que possui origens nomallakhamb) e as técnicas de acrobacia em tecido. Levando em consideração que a mentalidade e atitude das pessoas, em relação ao pole dance, já começou a mudar, mesmo quando se referem ao pole dance como pole fitness, ainda existe uma relutância em relação ao público em geral em aceitar o pole dance como uma atividade física ou esportiva.
O pole dance de hoje constitui uma modalidade de exercício físico e dança que envolve o dançar com e ao redor de uma barra de metal polido. Essa modalidade incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem posições estáticas e em movimento usando a barra e fora da barra. A atividade do pole dance desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo e das costas/área abdominal e firma todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo como resistência.
Competições
Mesmo que a maioria das competições de pole dance pelo mundo ainda estejam em um momento de estruturação e profissionalização, existe uma comunidade mundial lutando por conquistar o reconhecimento do pole dance como esporte e uma forma artística de dança. As competições de pole dance estão procurando se distanciar dos shows amadores de dança em casas de striptease. Estes eventos estão sendo regularizados com regras restritas de vestimenta adequada e focados no atletismo e no fator artístico das coreografias ao invés do erotismo e da sexualidade.
Novo perfil
O pole dance é considerado uma forma reconhecida de exercício e pode ser utilizado como uma ginástica. Reconhecidas escolas de ginástica, estão agregando este baile como parte de seu repertório elevando assim sua popularidade. Também é catalogado por alguns como uma arte cênica. Um exemplo de pole dance com desempenho de arte cênica pode ser visto em Montreal, concretamente no Cirque du Soleil. Neste circo, acrobatas vestidos de múltiplas cores realizam esta prática, que inclui movimentos que implicam numa grande quantidade de força e habilidade.
Pole dance na mídia
Comum em filmes americanos eróticos, tais como Striptease, protagonizado por Demi Moore e I Know Who Killed Me, com Lindsay Lohan , o pole dance também foi destaque em novelas brasileiras. A novela Dance, Dance, Dance, exibida na Band, teve, em seu último capítulo, uma cena onde Sofia (Juliana Baroni) dançava pole dance para salvar a Fundação Verônica Marques. Flávia Alessandra, na novela Duas Caras, da Globo, teve seu personagem Alzira dançando em uma barra, utilizando um tapa-sexo de couro. A top model Kate Moss dançou no mastro em um videoclipe do grupo de rock White Stripes. O pole dance também já apareceu no clipe Gimme More da cantora pop Britney Spears. Na Romênia, em Bucareste, uma stripper foi destaque na mídia ao aparecer dançando num metrô utilizando os canos do transporte na sua performance. Ela se despia ao som do filme Ou tudo ou nada e pedia dinheiro no final da apresentação. Madonna, nos shows ocorridos em dezembro de 2008 nas cidades do Rio de Janeiro e São Paulo, efetuou movimentos numa barra no palco ao ritmo do hit Into the Groove. Miley Cyrus também fez movimentos no cano na apresentação do single Party in the USA no Teen Choice Awards de 2009. Shakira dançou pole dance e fez movimentos sensuais no cano em seu clipe Rabiosa em 2011.
Livros
Diablo Cody, em seu livro Minha vida de stripper, relata detalhes de sua vida de dançarina de pole dance e "dança da cama com simulação de sexo com homens". Além disso, enumera as 10 melhores músicas para se dançar no poste.
Moda
A designer Heather Thomson, na Semana da Moda de Nova Iorque, ocorrida em setembro de 2008 em Manhattan, escolheu dançarinas da região para desfilar sua linha de lingerie Yummie Tummie. As dançarinas trabalhavam em stripclubs.
Tentativa de tornar o pole dance modalidade olímpica
Em 2008, um grupo de estadunidenses dançarinas de pole, em Salt Lake City, em Utah, nos Estados Unidos, montaram um abaixo-assinado para que a dança se tornasse uma modalidade olímpica nos Jogos Olímpicos de Verão de 2012 em Londres.
Barra de show
As barras disponíveis para uso nos clubes proporcionam efeitos visuais. Estes postes podem ser decorados com plástico ou tinta, contêm água, brilho e materiais especiais que aparecem quando se utiliza em conjunto com a iluminação estroboscópica, assim como a iluminação oculta em sua base de vigas. Geralmente, as barras são feitas de aço inox.
A barra como exercício
O pole dance tem se transformado em uma nova e cada vez mais popular forma de exercício, no qual as mulheres (e às vezes os homens) usam como rotina de ginástica. Esta forma de exercício aumenta a força superior do corpo (utilizando o próprio organismo como resistência), trabalha a flexibilidade e a coordenação motora e também tonifica o corpo como um todo, trabalhando de forma mais intensa panturrilha, abdômen, bíceps, tríceps e coxas.
Tipos de movimentos
Como qualquer arte marcial, dança ou atividade física, o pole dance também possui uma nomenclatura para os movimentos, com algumas diferenças de um país para outro, mas mantendo aproximadamente o mesmo significado. O pole dance tem mais de 300 movimentos e combinações, sendo que cada uma desenvolve a seu tempo. As turmas são divididas em básico, intermediário e avançado. (I,II,III E MASTER). 
Alguns nomes
Kate Coates - Foi uma das primeiras instrutoras a nível mundial a ensinar mulheres comuns.
Fawnia Mondey-Dietrich - Professora de pole dance, foi a primeira a emitir certificados e organizar uma federação da dança no cano.
Bobbis - Reconhecida por sua sensualidade na barra. É admirada por ser escolhida como melhor instrutora de pole dance.
 Felix - Miss Pole Dance Austrália 2006.
Mariana Legarreta - Abriu o primeiro estúdio de pole na América Latina, na Argentina.
Geraldine Neumann - Modelo latina que utiliza o pole dance para definir o corpo.
Elena Gibson - Miss Pole Dance World em 2005.
Jezabel Olmos - Primeira a criar um estúdio no México.
Elisangela dos Reis - Foi estudada por fisioterapeutas e médicos, para a importância para saúde e bem-estar da prática de pole dance. Organizadora e treinadora no Championships Argentina 2008.
 Rafaela Montanaro, venceu o Miss Pole Dance América do Sul de 2009.
Street Pole Dance
O street pole dance é uma modalidade de pole dance praticada na área urbana, utilizando os postes que sustentam as placas de sinalização de trânsito. Nessa modalidade, as dançarinas utilizam roupa adequada para não machucar a pele nos postes pintados, como a calça jeans e tênis. Menos comum mas também praticada é o street pole dance em meios de transporte urbanos. Geralmente é realizado em metrôs ou trens devido à existência de barras metalizadas com a finalidade de apoio e segurança aos passageiros. As pole dançarinas penduram-se nos canos e realizam os movimentos ao redor das pessoas que usam o meio de transporte rotineiramente.
Competições
Apesar de serem comuns nos stripclubs, há uma crescente comunidade em todo o mundo que leva a sério este exercício como esporte e forma de arte. Estas competições nada têm a ver com o que ocorre nos clubes noturnos. Pelo contrário, estes eventos são estritamente artísticos, onde não se apresenta nudez nem strip-tease e sim expressão corporal através da arte, agilidade e força para realizar os movimentos. Na Argentina, a técnica teve um auge devido ao programa Bailando por un sueño em 2007.